2016春分の日 帰省 [日記]
春分の日の三連休。
今回も金曜日の仕事を終え、22時発の夜行バスに乗って実家に帰省しました。
いったん帰宅後、荷物を（と言っても最近は大きめのバッグだけ）持って新宿へ。
都営大江戸線・都庁前駅
最近はいろんな人が利用しているようです。
東京ディズニーランド発着のため、遊んできた若者、出張帰りで車内でPCを広げているスーツ姿の男性、所用で東京に出て家に戻るのか年老いた父と付き添いの娘、私のような女性一人客など。
夜行バス、前回乗ってみて意外と快適に感じたのと、眠っている時間で移動でき、着いてから一日有効に時間が使えるし、運賃もお得（今回は前日に予約したせいか、三連休だからか少し高めの8600円）と、いろいろと便利。
乗り心地について言えば、長距離フライトのエコノミークラスだとシート自体も狭く、足も伸ばせないし背もたれも十分に倒せない。それに比べて、夜行バスのデラックスシートだと、単独シートで隣に人がいないし、リクライニングもかなり倒せるのでマシに感じるのです。
飛行機での経験と比較できるようになり、納得感が得られるようになったとは大人になりましたね、私も。（当り前か、笑）
さて、今回は実家に着くとひと月前は蕾が硬かった庭の紅梅もちょうど膨らみ、見頃を迎えていました。
今年の紅梅の木、去年よりも花の数が多いような。
白梅はすでに盛りが過ぎていました。
関係ないけど、母がどこで見つけたのか、肉厚のシイタケが勝手口の棚に置き去りにされていました。
まるで亀の甲羅みたい
お彼岸らしく、おはぎを食べたけど、お墓参りを忘れてしまった。（家の仏壇と神棚には必ずお参りするけどね）
今回も家事をしたり、買い物に行ったりしているうちにあっという間に時間が過ぎたわ。
最寄駅から金沢行のローカル列車に乗るため、ホームへの廊下を歩いていると、こんなポスターが貼られていた。
Japanese Beauty Hokuriku 日本の美は、北陸にあり。
観光列車、北陸に多いらしい。
左は氷見線・城端線を走る、ベル・モンターニュ・エ・メール（愛称べるもんた）。モスグリーンの車体が落ち着いたイメージ。内装に高岡銅器や井波彫刻が用いられている。
右は七尾線を走る特急、花嫁のれん号。華やかな赤地は輪島塗の漆のイメージ、そこに花嫁のれんの友禅柄。サービスする係員は和倉温泉・加賀屋の接客研修を受けている。
他にも、七尾駅と穴水駅との間を走る、のと鉄道「のと里山里海号」があり、ブルーの車両にえんじ色のアンダーラインのデザイン、内装に田鶴浜建具の組子と輪島塗によるパーティションが使われたり、景色がいい場所で徐行するなど工夫されているらしい。
どれも車内での食事や土産品も充実していて楽しそう。
いつか乗りたいな。でも北陸新幹線のグランクラスもまだだし…
私が乗ったローカル線(七尾線)の車窓から見る夕陽。
こんな日は日本海に沈む夕陽が綺麗だろうなぁ～
金沢駅に到着。
北陸新幹線、開業から早くも一年経過。相変わらず金沢は賑わっています
新幹線の発車時刻まで40分弱。
大急ぎで、お土産を購入。
金沢の銘菓、中田屋のきんつば。
猪のイラストのパッケージは丸八製茶場の加賀棒茶（献上のティーバッグ）。
加賀棒茶とは、茎を焙じて作った焙茶。金沢で焙茶と言えば、だいたい茶色い棒茶を指します。
香ばしい匂いと柔らかい味がなんともほっとするのです。
鈴玉は和三盆糖を使った和風メレンゲ菓子。（砂糖も使用されていて私の味覚には甘すぎかな）
さて、駅ナカの8番ラーメンを夕食にしようと決めていたのに待ち列あり、でコンコースの反対側に急いで移動。
白山そばの和風ラーメン（500円）を食べる。懐かしい味♪
注文から完食までの所要時間10分!!
19:39発のかがやきに乗り、上野駅に着いたのは22:06。
東京駅は人が多いし、その後の乗り換えとかを考えると、上野から地下鉄に乗るほうが人混みも少なく便利。
銀座線のホームドアがパンダと桜に♪
3月中旬に設置されたばかりらしい。
ホームでは各車両に一人の割合でガードマンらしき制服の男性が立っていた。花見客の転落、トラブル対策？
さぁ、休み明けの3月残り十日間。
年度末～年度初めの繁忙期を乗り切りましょう！
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今回も金曜日の仕事を終え、22時発の夜行バスに乗って実家に帰省しました。
いったん帰宅後、荷物を（と言っても最近は大きめのバッグだけ）持って新宿へ。
都営大江戸線・都庁前駅
最近はいろんな人が利用しているようです。
東京ディズニーランド発着のため、遊んできた若者、出張帰りで車内でPCを広げているスーツ姿の男性、所用で東京に出て家に戻るのか年老いた父と付き添いの娘、私のような女性一人客など。
夜行バス、前回乗ってみて意外と快適に感じたのと、眠っている時間で移動でき、着いてから一日有効に時間が使えるし、運賃もお得（今回は前日に予約したせいか、三連休だからか少し高めの8600円）と、いろいろと便利。
乗り心地について言えば、長距離フライトのエコノミークラスだとシート自体も狭く、足も伸ばせないし背もたれも十分に倒せない。それに比べて、夜行バスのデラックスシートだと、単独シートで隣に人がいないし、リクライニングもかなり倒せるのでマシに感じるのです。
飛行機での経験と比較できるようになり、納得感が得られるようになったとは大人になりましたね、私も。（当り前か、笑）
さて、今回は実家に着くとひと月前は蕾が硬かった庭の紅梅もちょうど膨らみ、見頃を迎えていました。
今年の紅梅の木、去年よりも花の数が多いような。
白梅はすでに盛りが過ぎていました。
関係ないけど、母がどこで見つけたのか、肉厚のシイタケが勝手口の棚に置き去りにされていました。
まるで亀の甲羅みたい
お彼岸らしく、おはぎを食べたけど、お墓参りを忘れてしまった。（家の仏壇と神棚には必ずお参りするけどね）
今回も家事をしたり、買い物に行ったりしているうちにあっという間に時間が過ぎたわ。
最寄駅から金沢行のローカル列車に乗るため、ホームへの廊下を歩いていると、こんなポスターが貼られていた。
Japanese Beauty Hokuriku 日本の美は、北陸にあり。
観光列車、北陸に多いらしい。
左は氷見線・城端線を走る、ベル・モンターニュ・エ・メール（愛称べるもんた）。モスグリーンの車体が落ち着いたイメージ。内装に高岡銅器や井波彫刻が用いられている。
右は七尾線を走る特急、花嫁のれん号。華やかな赤地は輪島塗の漆のイメージ、そこに花嫁のれんの友禅柄。サービスする係員は和倉温泉・加賀屋の接客研修を受けている。
他にも、七尾駅と穴水駅との間を走る、のと鉄道「のと里山里海号」があり、ブルーの車両にえんじ色のアンダーラインのデザイン、内装に田鶴浜建具の組子と輪島塗によるパーティションが使われたり、景色がいい場所で徐行するなど工夫されているらしい。
どれも車内での食事や土産品も充実していて楽しそう。
いつか乗りたいな。でも北陸新幹線のグランクラスもまだだし…
私が乗ったローカル線(七尾線)の車窓から見る夕陽。
こんな日は日本海に沈む夕陽が綺麗だろうなぁ～
金沢駅に到着。
北陸新幹線、開業から早くも一年経過。相変わらず金沢は賑わっています
新幹線の発車時刻まで40分弱。
大急ぎで、お土産を購入。
金沢の銘菓、中田屋のきんつば。
猪のイラストのパッケージは丸八製茶場の加賀棒茶（献上のティーバッグ）。
加賀棒茶とは、茎を焙じて作った焙茶。金沢で焙茶と言えば、だいたい茶色い棒茶を指します。
香ばしい匂いと柔らかい味がなんともほっとするのです。
鈴玉は和三盆糖を使った和風メレンゲ菓子。（砂糖も使用されていて私の味覚には甘すぎかな）
さて、駅ナカの8番ラーメンを夕食にしようと決めていたのに待ち列あり、でコンコースの反対側に急いで移動。
白山そばの和風ラーメン（500円）を食べる。懐かしい味♪
注文から完食までの所要時間10分!!
19:39発のかがやきに乗り、上野駅に着いたのは22:06。
東京駅は人が多いし、その後の乗り換えとかを考えると、上野から地下鉄に乗るほうが人混みも少なく便利。
銀座線のホームドアがパンダと桜に♪
3月中旬に設置されたばかりらしい。
ホームでは各車両に一人の割合でガードマンらしき制服の男性が立っていた。花見客の転落、トラブル対策？
さぁ、休み明けの3月残り十日間。
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ジブリ美術館って、井の頭公園の一角なのですね。
三鷹の森っていうから離れている印象を持っていたけど、井の頭公園と聞くと近く感じるわ。
ということで、ジブリ美術館から公園の中を経由して駅に戻ることに。
一か所、ピンク色の場所が～
桜が咲いています。しかも早くも満開。
淡いピンク色もあれば、こんなに濃いピンク色の花も。
公園とかで樹木を見ると、名前を書いた札があるとうれしいなと思う
玉川上水沿いに歩いていると、ここにもこれから花を開かせようとしている桜が。
そして、なぜかアネモネが一輪。
次の目的地、東京都庭園美術館に行くのに目黒駅を降り、喉を潤そうとMORIVA COFFEEに入った。
サクラ抹茶豆乳ラテ。ここでも桜♪
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三鷹の森っていうから離れている印象を持っていたけど、井の頭公園と聞くと近く感じるわ。
ということで、ジブリ美術館から公園の中を経由して駅に戻ることに。
一か所、ピンク色の場所が～
桜が咲いています。しかも早くも満開。
淡いピンク色もあれば、こんなに濃いピンク色の花も。
公園とかで樹木を見ると、名前を書いた札があるとうれしいなと思う
玉川上水沿いに歩いていると、ここにもこれから花を開かせようとしている桜が。
そして、なぜかアネモネが一輪。
次の目的地、東京都庭園美術館に行くのに目黒駅を降り、喉を潤そうとMORIVA COFFEEに入った。
サクラ抹茶豆乳ラテ。ここでも桜♪
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白金台の東京都庭園美術館で「ガレの庭 花々と声なきものたちの言葉」を観てきました。
アール・ヌーヴォーが好き。
ガラスが好き。
動植物が好き。
私の好きなこれらをすべて兼ね備えるアート作品を生み出したのがエミール・ガレ（1846-1904）
これまで何度、彼の展覧会に足を運んだことでしょう。
今回の展覧会では、「もっとよく植物を観察せよ！」というガレの気迫を伝えるデザインが（オルセー美術館蔵）とともに、植物に魅せられたガレがその生命や象徴性を追究した表現としての作品を紹介しています。
どれも美しい。優美。
★2016アート鑑賞カウント 28★
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ガラスが好き。
動植物が好き。
私の好きなこれらをすべて兼ね備えるアート作品を生み出したのがエミール・ガレ（1846-1904）
これまで何度、彼の展覧会に足を運んだことでしょう。
今回の展覧会では、「もっとよく植物を観察せよ！」というガレの気迫を伝えるデザインが（オルセー美術館蔵）とともに、植物に魅せられたガレがその生命や象徴性を追究した表現としての作品を紹介しています。
どれも美しい。優美。
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金沢の友人（年上）が是非行ってみたいということで、私も前から気になっていた三鷹の森ジブリ美術館に行ってきました。
三鷹駅前にはこんなバスが停まっていて、早くも気持ちワクワク。
でも、私たちはバスに乗らず玉川上水沿いをテクテク歩いて行きます。（約15分）
途中のバス停も
道案内の標識も
トトロです♪
そして、きっぷうりば？ 中に大トトロ！ 下の穴には真っ黒クロスケ！
細部にも凝っています。
開館の10時には、すでに待ち行列ができています。
日時指定の予約制。私たちは1回目10時入場（入場料1000円）
建物は三層で空間が奥に広がっています。
美術館内は写真撮影はできないのですが、子どもはもちろん、ジブリ映画をいくつも観てきた大人の私たちもワーワーキャーキャー声をあげてしまうほど、楽しい仕掛けがたくさん。
ネコバスルームがあって、ネコバスの中で写真が撮れたのですが、待ってまで、、と断念。
屋上庭園は外なので写真撮影可。
「天空の城ラピュタ」まもり神
オレンジ色の壁はカフェ・麦わらぼうし。
うっふふー♪
井の頭公園につながっています。
はい、映画同様、大人でも十分楽しめます。
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三鷹駅前にはこんなバスが停まっていて、早くも気持ちワクワク。
でも、私たちはバスに乗らず玉川上水沿いをテクテク歩いて行きます。（約15分）
途中のバス停も
道案内の標識も
トトロです♪
そして、きっぷうりば？ 中に大トトロ！ 下の穴には真っ黒クロスケ！
細部にも凝っています。
開館の10時には、すでに待ち行列ができています。
日時指定の予約制。私たちは1回目10時入場（入場料1000円）
建物は三層で空間が奥に広がっています。
美術館内は写真撮影はできないのですが、子どもはもちろん、ジブリ映画をいくつも観てきた大人の私たちもワーワーキャーキャー声をあげてしまうほど、楽しい仕掛けがたくさん。
ネコバスルームがあって、ネコバスの中で写真が撮れたのですが、待ってまで、、と断念。
屋上庭園は外なので写真撮影可。
「天空の城ラピュタ」まもり神
オレンジ色の壁はカフェ・麦わらぼうし。
うっふふー♪
井の頭公園につながっています。
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にほんブログ村浜松町でヘルシーに食事 [レストラン＆フード]
金沢から友人が遊びに来たので夕食を一緒に。
お店は、野菜中心にというリクエストで、Cafe Harvest（浜松町1-8-6 1階、浜松町駅・大門駅から徒歩5分ほど）というお店を検索で見つけた。
なんと、友人が宿泊のアートホテルズ浜松町の隣という偶然にビックリポン！
赤い飲み物は、赤坂ビール ルビンロート。
Hoppyを製造販売しているホッピービバレッジのもの。
紫芋の天然色素を活かした赤い色、アントシアニンの成分を含み、スパークリングワインのような口当たり。女性が喜ぶビールです。
農家から直接仕入れの有機栽培の野菜、全国から届く旬の魚介類など、ヘルシーなメニュー。
そんなに量が食べられない、いろんな種類を味わいたいという要望にも応えてくれ、ハーフサイズにしてくれたり、「野菜たっぷりのパスタを作ってください」というリクエストに合わせてシェフが調理してくれたりというのもうれしい。
友人（一人旅を楽しめる方）が東京に遊びに来たのは一年ぶり。
年上の女性が生き生きと働き、家族との時間も大切にしながら自分の時間も充実させている姿、将来の自分と重ね合わせ、励みになります。
到着したこの日は、meijiの100%ChocolateCafe（京橋駅すぐ、東京駅八重洲南口からも数分ほど）で季節限定の三種類のホットチョコレートドリンク飲み比べを楽しみ、国会議事堂で参議院を見学してきたとのこと。
どちらもいつも近くまで行くのに私はまだ未踏の場所。
今後の活動計画の参考になるわぁ～
写真はお土産にもらった56種類のテイスティングチョコレートの中からEuropean Tasteカテゴリーの44番（オレンジ）と45番（ミント） どちらも私の好きなフレーバー♪
そして、加賀棒茶はお願いして買ってきてもらったもの。
以前に別の友人がお土産にくれたテトラタイプのティーバッグを職場に置いたところ、同僚が気に入ってリクエストがあったため。
お湯を注いだ瞬間から香ばしいアロマに包まれ、癒されると同時に、もちろん焙茶の味も美味しいんです。
夕食後は、「じゃ、また明日！」とお別れし、40分ほど歩いて帰宅。
週末は昼間に歩いた道のりも夜は違った風情です。
増上寺山内の南端にある重要文化財「旧台徳院霊廟惣門」と東京タワー
日比谷通り、三田の横断歩道からはドーンと大きく真正面に東京タワーが見えます。
友人に与えてもらった新しいお店、場所を知る機会。感謝です。
そして、明日も新しい場所に出かけるのです！
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お店は、野菜中心にというリクエストで、Cafe Harvest（浜松町1-8-6 1階、浜松町駅・大門駅から徒歩5分ほど）というお店を検索で見つけた。
なんと、友人が宿泊のアートホテルズ浜松町の隣という偶然にビックリポン！
赤い飲み物は、赤坂ビール ルビンロート。
Hoppyを製造販売しているホッピービバレッジのもの。
紫芋の天然色素を活かした赤い色、アントシアニンの成分を含み、スパークリングワインのような口当たり。女性が喜ぶビールです。
農家から直接仕入れの有機栽培の野菜、全国から届く旬の魚介類など、ヘルシーなメニュー。
そんなに量が食べられない、いろんな種類を味わいたいという要望にも応えてくれ、ハーフサイズにしてくれたり、「野菜たっぷりのパスタを作ってください」というリクエストに合わせてシェフが調理してくれたりというのもうれしい。
友人（一人旅を楽しめる方）が東京に遊びに来たのは一年ぶり。
年上の女性が生き生きと働き、家族との時間も大切にしながら自分の時間も充実させている姿、将来の自分と重ね合わせ、励みになります。
到着したこの日は、meijiの100%ChocolateCafe（京橋駅すぐ、東京駅八重洲南口からも数分ほど）で季節限定の三種類のホットチョコレートドリンク飲み比べを楽しみ、国会議事堂で参議院を見学してきたとのこと。
どちらもいつも近くまで行くのに私はまだ未踏の場所。
今後の活動計画の参考になるわぁ～
写真はお土産にもらった56種類のテイスティングチョコレートの中からEuropean Tasteカテゴリーの44番（オレンジ）と45番（ミント） どちらも私の好きなフレーバー♪
そして、加賀棒茶はお願いして買ってきてもらったもの。
以前に別の友人がお土産にくれたテトラタイプのティーバッグを職場に置いたところ、同僚が気に入ってリクエストがあったため。
お湯を注いだ瞬間から香ばしいアロマに包まれ、癒されると同時に、もちろん焙茶の味も美味しいんです。
夕食後は、「じゃ、また明日！」とお別れし、40分ほど歩いて帰宅。
週末は昼間に歩いた道のりも夜は違った風情です。
増上寺山内の南端にある重要文化財「旧台徳院霊廟惣門」と東京タワー
日比谷通り、三田の横断歩道からはドーンと大きく真正面に東京タワーが見えます。
友人に与えてもらった新しいお店、場所を知る機会。感謝です。
そして、明日も新しい場所に出かけるのです！
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にほんブログ村汐留界隈を見下ろす [東京 お出かけ]
先週末、二日続けて汐留界隈にお出かけ。
土曜日。
通っている西新橋の整骨院で治療を終えて、パナソニック汐留ミュージアムへ。
アート鑑賞のあとはお隣のビル、汐留シティセンターで休憩。
1階にGODIVAのショップで買ったホットショコリキサー プラリネトリュフでリッチな気分～♪
さ、帰ろっと。
空中通路（歩道）に上がってみると巨大な時計のオブジェが出現。
日本テレビの社屋、日テレタワー。
横に回ると怪しい"ヤツら"がモゾモゾと這い回っています。啓蟄も終わりましたからね～
汐留通りのほうを見ると、視界の右から左、左から右へと素早く通り過ぎる物体が。
品川駅を出て東京駅（→方向）へ向かう新幹線です。
ちなみに、このショットはバッチリのタイミングで撮影できるまで、数分待ち、十枚ほど撮ったうちの一枚です。
こんなことで時間をかけている私、(笑)
そして、その間の私の様子を監視カメラ（右上）で記録されているであろう事実。
翌日曜日。
第一目的地の芝公園からウォーキング開始。
増上寺
汐留シオサイト5区イタリア街。
このあたりの建物はヨーロッパのように広場（汐留西公園）があったり、チェーンのカレー屋も通常の黄色い外観ではなく落ち着いた色合いになっている。
第二目的地は汐留メディアタワー。
共同通信社の本社ビルということで、1階～3階の「ニュースアート」では報道写真や資料が展示されている。
私のお目当てはそちらではなく、25階以上にあるデザイナーホテル、パークホテル東京で開催されていたアートイベント。
普段は宿泊しないかぎりは入れない客室フロアをめぐりながらアート鑑賞。（別の記事で紹介）
そして、高層階の客室から外を眺めると思いがけず東京の街の様子を見られて得をした気持ち。
日テレタワーと汐留タワーの間。右上奥に見えるのはカレッタ汐留。
日テレタワーは32階建て。左下に見えるのはJR新橋駅。
別のビルの間から見えるのは品川駅方面から競走するように走って来る東海道新幹線、東海道線、山手線・京浜東北線の線路。
長く伸びる列車がスルスルと動くヘビみたいに見える
今回もたっぷりアートを楽しみ、休憩スペースになっていた26階のスカーレットルームでコーヒーブレイク♪
帰り道は汐留から約45分、ウォーキング。
心も体も活性化の週末。
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土曜日。
通っている西新橋の整骨院で治療を終えて、パナソニック汐留ミュージアムへ。
アート鑑賞のあとはお隣のビル、汐留シティセンターで休憩。
1階にGODIVAのショップで買ったホットショコリキサー プラリネトリュフでリッチな気分～♪
さ、帰ろっと。
空中通路（歩道）に上がってみると巨大な時計のオブジェが出現。
日本テレビの社屋、日テレタワー。
横に回ると怪しい"ヤツら"がモゾモゾと這い回っています。啓蟄も終わりましたからね～
汐留通りのほうを見ると、視界の右から左、左から右へと素早く通り過ぎる物体が。
品川駅を出て東京駅（→方向）へ向かう新幹線です。
ちなみに、このショットはバッチリのタイミングで撮影できるまで、数分待ち、十枚ほど撮ったうちの一枚です。
こんなことで時間をかけている私、(笑)
そして、その間の私の様子を監視カメラ（右上）で記録されているであろう事実。
翌日曜日。
第一目的地の芝公園からウォーキング開始。
増上寺
汐留シオサイト5区イタリア街。
このあたりの建物はヨーロッパのように広場（汐留西公園）があったり、チェーンのカレー屋も通常の黄色い外観ではなく落ち着いた色合いになっている。
第二目的地は汐留メディアタワー。
共同通信社の本社ビルということで、1階～3階の「ニュースアート」では報道写真や資料が展示されている。
私のお目当てはそちらではなく、25階以上にあるデザイナーホテル、パークホテル東京で開催されていたアートイベント。
普段は宿泊しないかぎりは入れない客室フロアをめぐりながらアート鑑賞。（別の記事で紹介）
そして、高層階の客室から外を眺めると思いがけず東京の街の様子を見られて得をした気持ち。
日テレタワーと汐留タワーの間。右上奥に見えるのはカレッタ汐留。
日テレタワーは32階建て。左下に見えるのはJR新橋駅。
別のビルの間から見えるのは品川駅方面から競走するように走って来る東海道新幹線、東海道線、山手線・京浜東北線の線路。
長く伸びる列車がスルスルと動くヘビみたいに見える
今回もたっぷりアートを楽しみ、休憩スペースになっていた26階のスカーレットルームでコーヒーブレイク♪
帰り道は汐留から約45分、ウォーキング。
心も体も活性化の週末。
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春の息吹 [日記]
あい [日記]
会社の金沢の知り合いがホワイトデーということで金沢のお菓子を送ってくれた。
柴舟・小出の「相あい」というブッセ
ニクイ選択だわ。
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にほんブログ村オッサンか [日記]
ここ１、２年の体調の変化が悲しくなる"お年頃"な私。
体重が増える一方で、人生最高を更新中。
昨年秋の人間ドックの血液検査で初めてコレステロール値が標準より高いと言われ、最近の検査結果でもまた高かった。
秋にいったん治った腱鞘炎（バネ指）も3週間前くらいからぶり返し、肩の痛みは遅々として回復せず。
それもこれも女性ホルモンの減退によるところが大きいのは間違いない。
先日受診したお医者さんに「コレステロール値を下げるにはどうしたらいいですか？」と質問すると、動物性脂肪を控えることと、運動することを勧められた。
私「きのうもお昼にカツ丼を食べるのにロースとヒレがあったので迷わずロースを選びました」
医者「あぁ、、たしかに選びそうに見えますねぇ」
私って、そんなに肉食系に見えるのかしらん。
というわけで、食生活、生活習慣の改善が必要と思いながらも葛藤する日々を送っている。
日本橋で映画を見たあとのランチ。俺式というラーメン店で、やりすぎ煮干しラーメン
ほっと一息つきたいときは甘いもの。スタバでオレンジケーキ
会社の近く、山王日枝神社の境内にある、つきじ植むらですきやき定食
そして、その夜は渋谷に出かけた帰り道にモスバーガーで年々かぶりのライスバーガーきんぴら
お店でお酒に合いそうなツマミを見つけるとついつい。
グリーンカレー味は味はいいけど、見た目が（カビが生えてるみたいで）ちょっとNG
野菜サラダを食べたいなぁと思って歩いていたら「黄金の塩らぁ麺」という看板を見つけ、、
シオサイト（汐留西公園に面して）にあるDue Italian（ドゥエ・イタリアン）にて
女性ホルモンが減ってきてオッサン化してきている？
食生活もオッサンか？と思うようなラーメン、肉への傾向が、、
一方で、ヘルシーであろうとする 心の中の天使が頑張る。
近所のスーパーで見つけた金沢・村上の垣穂
胡麻ときな粉餡
「コレステロールゼロ」無調整豆乳、納豆、あまおう（ビタミンCね）
オッサンと乙女の間を心が行ったり来たり。
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体重が増える一方で、人生最高を更新中。
昨年秋の人間ドックの血液検査で初めてコレステロール値が標準より高いと言われ、最近の検査結果でもまた高かった。
秋にいったん治った腱鞘炎（バネ指）も3週間前くらいからぶり返し、肩の痛みは遅々として回復せず。
それもこれも女性ホルモンの減退によるところが大きいのは間違いない。
先日受診したお医者さんに「コレステロール値を下げるにはどうしたらいいですか？」と質問すると、動物性脂肪を控えることと、運動することを勧められた。
私「きのうもお昼にカツ丼を食べるのにロースとヒレがあったので迷わずロースを選びました」
医者「あぁ、、たしかに選びそうに見えますねぇ」
私って、そんなに肉食系に見えるのかしらん。
というわけで、食生活、生活習慣の改善が必要と思いながらも葛藤する日々を送っている。
日本橋で映画を見たあとのランチ。俺式というラーメン店で、やりすぎ煮干しラーメン
ほっと一息つきたいときは甘いもの。スタバでオレンジケーキ
会社の近く、山王日枝神社の境内にある、つきじ植むらですきやき定食
そして、その夜は渋谷に出かけた帰り道にモスバーガーで年々かぶりのライスバーガーきんぴら
お店でお酒に合いそうなツマミを見つけるとついつい。
グリーンカレー味は味はいいけど、見た目が（カビが生えてるみたいで）ちょっとNG
野菜サラダを食べたいなぁと思って歩いていたら「黄金の塩らぁ麺」という看板を見つけ、、
シオサイト（汐留西公園に面して）にあるDue Italian（ドゥエ・イタリアン）にて
女性ホルモンが減ってきてオッサン化してきている？
食生活もオッサンか？と思うようなラーメン、肉への傾向が、、
一方で、ヘルシーであろうとする 心の中の天使が頑張る。
近所のスーパーで見つけた金沢・村上の垣穂
胡麻ときな粉餡
「コレステロールゼロ」無調整豆乳、納豆、あまおう（ビタミンCね）
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にほんブログ村ART in PARK HOTEL TOKYO 2016 [アート＆デザイン]
東新橋の汐留メディアタワーのパークホテル東京を会場にした「ART in PARK HOTEL TOKYO 2016」を観てきました。
2016年3月12日と13日の週末二日間のみの、現代美術に特化した日本最大規模のホテル型アートフェア。
「日本の現代美術のこれまで・これから」をテーマに、日本各地のギャラリーがホテルのゲストルーム等を展示室にして作家・作品を紹介。
東京タワー、東京の街、浜離宮など。
アート作品だけでなく、空間や外の景色とのマッチングを楽しむのも一興。
作品をその場で買うこともでき、私は指輪を一つお買い上げ。
少額でも、買うことで若いアーティストの支援になれば。
【おまけ】
25階ロビーフロアのアートラウンジにて「PREVIEW AiPHT（プレビュー・アイファット）」を同時開催。
★2016アート鑑賞カウント 25、26★
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2016年3月12日と13日の週末二日間のみの、現代美術に特化した日本最大規模のホテル型アートフェア。
「日本の現代美術のこれまで・これから」をテーマに、日本各地のギャラリーがホテルのゲストルーム等を展示室にして作家・作品を紹介。
東京タワー、東京の街、浜離宮など。
アート作品だけでなく、空間や外の景色とのマッチングを楽しむのも一興。
作品をその場で買うこともでき、私は指輪を一つお買い上げ。
少額でも、買うことで若いアーティストの支援になれば。
【おまけ】
25階ロビーフロアのアートラウンジにて「PREVIEW AiPHT（プレビュー・アイファット）」を同時開催。
★2016アート鑑賞カウント 25、26★
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