オッサンか

ここ１、２年の体調の変化が悲しくなる"お年頃"な私。

体重が増える一方で、人生最高を更新中。
昨年秋の人間ドックの血液検査で初めてコレステロール値が標準より高いと言われ、最近の検査結果でもまた高かった。
秋にいったん治った腱鞘炎（バネ指）も3週間前くらいからぶり返し、肩の痛みは遅々として回復せず。
それもこれも女性ホルモンの減退によるところが大きいのは間違いない。

先日受診したお医者さんに「コレステロール値を下げるにはどうしたらいいですか？」と質問すると、動物性脂肪を控えることと、運動することを勧められた。
私「きのうもお昼にカツ丼を食べるのにロースとヒレがあったので迷わずロースを選びました」
医者「あぁ、、たしかに選びそうに見えますねぇ」
私って、そんなに肉食系に見えるのかしらん。

というわけで、食生活、生活習慣の改善が必要と思いながらも葛藤する日々を送っている。

日本橋で映画を見たあとのランチ。俺式というラーメン店で、やりすぎ煮干しラーメン


ほっと一息つきたいときは甘いもの。スタバでオレンジケーキ


会社の近く、山王日枝神社の境内にある、つきじ植むらですきやき定食


そして、その夜は渋谷に出かけた帰り道にモスバーガーで年々かぶりのライスバーガーきんぴら


お店でお酒に合いそうなツマミを見つけるとついつい。

グリーンカレー味は味はいいけど、見た目が（カビが生えてるみたいで）ちょっとNG

野菜サラダを食べたいなぁと思って歩いていたら「黄金の塩らぁ麺」という看板を見つけ、、

シオサイト（汐留西公園に面して）にあるDue Italian（ドゥエ・イタリアン）にて

女性ホルモンが減ってきてオッサン化してきている？
食生活もオッサンか？と思うようなラーメン、肉への傾向が、、

一方で、ヘルシーであろうとする 心の中の天使が頑張る。

近所のスーパーで見つけた金沢・村上の垣穂

胡麻ときな粉餡

「コレステロールゼロ」無調整豆乳、納豆、あまおう（ビタミンCね）


オッサンと乙女の間を心が行ったり来たり。


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コメント 2

わたしなんか年末の健康診断で乳がんやってんよ。1月に手術して今毎日放射線治療通っとるのに。びっくりしたわ、自分でも。北斗晶に感謝かな。
一人暮らしはご飯面倒だよね。ああ、あまおう食べたい〜！
by ほんとにね… (2016-03-17 07:39) 

★陸太太さん、えっ？ガンって…
お大事にね。
うちはガン体質ではなく高血圧、血管系のような感じだから急に異変があるかも…と心配。

あまおう、日本のイチゴはレベル高いからね～
夏の帰国時に御曹司と思う存分召し上がれ～
by いっこ (2016-03-20 19:56)