地道にコツコツ

地道にコツコツ…私が苦手とするところ。

かれこれ二年越しで治療を続けている足の裏の湿疹（異汗性湿疹）。
痒みも、皮膚の状態も一進一退。
搔きむしりたくなるように痒いときもあれば、もうすぐ完治かも～と表面がツルツルになったことも。
今は踵を中心に白く角質が硬くなったような見た目。（公表に堪えないので写真は控えます）

今日も皮膚科の外来。
私「かゆいんです～　一時的に良くなったかと思ったのに、最近また皮膚が硬くて～」
医師「別れの辛さですかね～」
あぁ、またその台詞、、

血液検査ではまたコレステロール値が標準値よりやや高め。
これまでの人生、女性ホルモンにずいぶん守られてきたのね、、と実感。

病院前の紫蘭に心を癒してもらう。


病院からの帰り道、近所のスタバで休憩。


ピーチ・アールグレイ・タルト

そう言えば、体重も人生最高値を更新中。。
実家では野菜中心のヘルシー食生活だったんだけどなぁ。

本当はこんなもの食べている場合ではないことは自覚しているんだけど、「食べ比べ」とか書かれるとつい、、


えぇ、地道にコツコツ。わかってます、わかってます。


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コメント 2

おかえりなさい
いつもながら美しいお花と幸せいっぱいの帰省だより
楽しんで拝見いたしましたぁ～♪


女性ホルモンにずいぶん守られてきたのね、、と実感
これに、思わず爆笑！
だって、私もこのまんま、そう、まさにこの体調です。

若いころと同じように体重を落とす努力（食餌と体操）をしても
時間が・・・かかるかかる（汗）倍どころではありません！
代謝がおちてきてるんでしょうねぇ～

低血圧（100/60付近があたりまえ）で、揚げ物大好き
アブラ人でしたが、これもどうやらホルモン効果で
最近はミカムロという血圧を下げる
薬を常用する羽目になりました。
総コレステロールは今のところ227で？セーフ
ＨＤＬ　１２１
ＬＤＬ　１０６　こんな内訳
血液さらさらの薬とかは飲んでいませんが
若いころからこんな比率なので主治医からは
「あなたの努力は何～～にもありません遺伝でしょう」と言われます。

さらに・・・「体重を落とせば血圧だって下がります」だそうです。とほほ


by まるち (2016-04-25 11:02) 

★まるちさん、♪ひとりじゃないって～　素敵なことね～♪（天地真理）
体重、以前は食事や運動を少し気をつければ元に戻ったのですが、今は（それほど努力していないけど）微動だにしないどころか増加する一方、、
エスカレータではなく上り階段利用は地道に続けているんですがね。（やらないよりマシ）
by いっこ (2016-04-26 08:18)