大人な街歩き 表参道・南青山そして銀座

大人な街歩き♪シリーズ。
週末でもないのに歩いた歩いた。

というのは、人間ドックで休暇だったから。

健診後の昼食。栄養士さんによる献立はヘルシー。


今回はじめて、悪玉コレステロールの数値が高め、と言われた。（お年頃になると高くなるらしい、、）
数値が高いと、動脈硬化になりやすいらしい。
数値を下げるには、青物の魚（アジ、マグロ、イワシなど）や大豆（豆腐、納豆など）といった食品の摂取、肝臓に負担をかけない（お酒控えめってこと？）、有酸素運動が効果的とか。
食後は、クリニックのある北参道から南青山を目指して歩きました。

明治通りから裏通りに入ろうとしたら、そこは原宿通り。


この友だち同士で同じ格好するって、私には理解不能

小学校そばのブロック塀にポップなペインティングアート。


表参道もメイン通りを敢えて避け、一本を裏を歩き、目的地の根津美術館に到着。


隈研吾さんの建築はシンプルでありながら和の趣があって好き

美術鑑賞記録は別の記事で書くとして、庭園で拾ったドングリ。
翌日、会社に持っていきパソコンのキーボードの上に置いてみた。癒しアイテム増加中(笑)


続いて向かったのは六本木の東京ミッドタウン。
青山墓地方向に向かう根津美術館からすぐのところに変わった建物が目に入った。



木と布でできた外壁。
TOBICHIと書いてある。
調べると、コピーライター糸井重里さんが主宰するウェブサイト「ほぼ日刊イトイ新聞（ほぼ日）」のお店だそうです。
店舗、ギャラリー、イベント会場ということで、外から覗いてみると雑貨が売られていました。

少し行ったところにもう一軒、TOBICHI2。こちらはレンガと木に煙突。


こういう思いがけない建築物を発見することもあるからブラブラ歩きはやめられない。

東京ミッドタウンでささっと買い物を済ませ、銀座へ地下鉄で移動。

薬局前のゾウ（佐藤製薬のキャラクター、オレンジはサトちゃん、ピンクは妹のサトコちゃん）もハロウィンの仮装中。


銀座四丁目のランドマーク、和光のショーウィンドーのディスプレイはビルに使われている意匠の唐草を青森のねぶたにしたもの。実物大だそうです。


大学時代の友人（同じ研究室の同級生、福井から遊びに来ていた）との待ち合わせまで短時間で二つ、入場無料の展覧会を見学。（別の記事で）
銀座にはギャラリーがたくさんあって無料で公開されているのがうれしい。

【おまけ】
友人との夕食はマロニエゲート11階にあるヴェトナム・アリスにて。
人間ドックのあとだからというわけではないけど「カラダ目覚めるヘルシーセット」（＠3000円）


　　　　　


前菜（パパイヤ半分をくり抜いてシーフードが入っている）、春巻三種（生・揚げ・蒸し）、麺（フォー）とご飯、デザート（マンゴープリン）と練乳入りのベトナムコーヒー。
ビールはもちろん３３３

友人との話題は自分の健康と親の介護。
驚いたことに友人も朝の指のこわばりがありリウマチを疑ったらしい。もろもろあってB12の薬とか漢方薬を常用しているとか。お年頃はお互いツライよね～という認識で一致。
おまけに親の病気や介護のことなど、悩みも共通。
こういうふうに話をすると、つらい思いをしているのは自分だけじゃない、と気持ちが楽になるというか、一緒に乗り越えていこうという前向きな気持ちになって励まされる感じ。

お土産にもらった越前・竹田、谷口屋のおあげ。翌日の夕食にステーキにしていただきました。


外はカリカリ、中はフンワリ。フライパンで蓋をして焼いたあとは、まるちさんからいただいたオリーブオイル醤油をタラリ～
美味しゅうございました。


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タグ：銀座 南青山