三連休第一弾おしまい [日記]
ゴールデンウイーク、前半の三連休の最終日。
前日に昼寝までしてしまったので、今朝は7時半には起きて活動開始。
まずは朝食をちゃんと作った。
玄米粉のパンケーキ、豆乳(イソフラボン)、キウイ(ビタミンC)。
いろいろと補給したいものがあるわけよ。
今日は目黒にお出かけ。
きのうと同じ轍を踏まないように、途中でジムに着替えなどが入ったバッグを預け、目黒まで歩く。(片道30分程度は私にとっては徒歩圏)
1日は映画の日。目黒シネマで、見逃してしまった映画「あん」がちょうど上映されていたので。
鑑賞前に軽くランチは、目黒シネマに行く際のおきまりのお店、モスバーガーにて。
はじめて菜摘という商品を食べた。
バンズ(パン)の代わりにたっぷりのレタスでサンド。私はテリヤキチキンを注文。
野菜も摂らなくちゃね。(ちなみにジュースはオレンジ100%)
映画を観たあとは、権之助坂を下り、目黒区美術館でアート鑑賞。
目黒川沿いの桜はすっかり葉桜になっていました。
帰りも歩き、ジムでさらにストレッチとクロストレーナーで30分歩いて帰宅。
高止まりしていた体重がようやく1キロ減りました。ほっ。
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前日に昼寝までしてしまったので、今朝は7時半には起きて活動開始。
まずは朝食をちゃんと作った。
玄米粉のパンケーキ、豆乳(イソフラボン)、キウイ(ビタミンC)。
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きのうと同じ轍を踏まないように、途中でジムに着替えなどが入ったバッグを預け、目黒まで歩く。(片道30分程度は私にとっては徒歩圏)
1日は映画の日。目黒シネマで、見逃してしまった映画「あん」がちょうど上映されていたので。
鑑賞前に軽くランチは、目黒シネマに行く際のおきまりのお店、モスバーガーにて。
はじめて菜摘という商品を食べた。
バンズ(パン)の代わりにたっぷりのレタスでサンド。私はテリヤキチキンを注文。
野菜も摂らなくちゃね。(ちなみにジュースはオレンジ100%)
映画を観たあとは、権之助坂を下り、目黒区美術館でアート鑑賞。
目黒川沿いの桜はすっかり葉桜になっていました。
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タグ:目黒