栄養つけなくちゃ？

転勤早々、きのう、今日と二日連続で9時まで仕事。
腹が減っては戦（仕事）はできぬ。
というわけで今日のランチは鶏重定食♪

黒七味をかけて食します

夕方以降の小腹を満たし、もうひと頑張りのエネルギー源に、大粒の森永ミルクキャラメルを買いました。

比較のためマッチ箱を置いてみました


6月に自己最重量体重を更新した私。
先日、いつも行っているプラチナ通りのエステサロンからキャンペーン案内が届き、早速予約。
実はジムで運動してからサロンに行きたかったのですが、部屋でウダウダしているうちに時間がなくなり、サロンまで片道徒歩20分を運動にかえて、向かいました。

全身スリミング150分コース。
スタッフの方からトリートメント前のコンサルティングを受ける際、思わず「痩せたいと思うなら、ジムで運動してから来い、って話ですよね。すみません、他力本願で」と謝ってしまった私です。



この二週間、特に何をしたわけでもありませんが、ピークから１kg減りました。
なら、ちゃんと運動してもっと節制しようよね。
はい、わかっているんですけど、ヘタレな私。。
明日の夜はまた美味しいものを食べる予定♪


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