毎日のストレッチ

いろんな"秋"を満喫していますが、スポーツの秋が疎か、、（反省）

先日、人間ドックを終えたところで結果はまだ届いていないけど、明らかにお腹周りを中心に体の輪郭線が緩やかになっている今日この頃。

手遅れにならないうちにtone upしなければ！
という決意を持って、「調子いいのは、毎日のストレッチ。」という特集記事が気になって久しぶりに雑誌「クロワッサン」を買った。



実践しないと、ダメよ～ダメ、ダメ。


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コメント 2

マイニチ・・・耳が痛い（笑）

とりあえず、椅子をバランスボールにしてみます。

by まるち (2014-10-31 14:50) 

★まるちさん、私も耳が痛い、、
私の"毎日"は会社でコーヒーを淹れているときやコピー機の前で待っている間のストレッチです。
by いっこ (2014-11-01 09:07)